Como Escrever
No Seu Caderno Com Consistência, Mesmo Que Sua Letra Seja “Feia” e Você já Tenha Desistido Outras Vezes

Caderno A5 aberto em uso real com washi tape colorida, caneta e letra imperfeita — luz natural lateral

Conheça o novo método com o protocolo das 5 perguntas, templates prontos de organização e uma ferramenta que ajuda a melhorar sua letra, para você abrir o caderno hoje, sem medo de “estragar a página”, e recomeçar sem culpa quando a semana apertar.

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Se você chegou até aqui, provavelmente tem um caderno em casa com algumas páginas preenchidas e o resto em branco.

Talvez até mais de um.

Mas antes de qualquer coisa, deixa eu te dizer o que esse caderno na gaveta não significa.

Não significa que você é uma pessoa desorganizada.

Não significa falta de disciplina.

Não significa que você "não nasceu para isso".

Significa que os métodos que você tentou antes talvez funcionem para outras pessoas, mas não para você, e tá tudo bem.

Nas próximas linhas eu vou mostrar por que isso acontece e o que muda quando o método é desenhado para você.

O que paralisa muitas pessoas é o efeito "Caderno Picasso"

O Instagram nos ensinou a querer ter um caderno bonito, mas ninguém nos ensinou a usar de verdade.

E o que ele não mostrou foram as horas de prática, dezenas de tentativas, filtros e, muitas vezes, um caderno que só existe para ser "enquadrado".

O efeito Caderno Picasso sempre ataca em três pontos:

  1. Você começa pela aparência, não pelo hábito. A página feia vira página arrancada.
  2. Você não sabe por onde começar. Olha a página em branco e trava.
  3. Você tem pena de estragar o caderno com a sua letra. Então nem começa.

Nenhum dos três é falta de disciplina. Apenas um método que não funciona nos dias cheios.

Existem dois jeitos comuns de usar um caderno:

Estilo livre

Exige que você reproduza uma página de artista, com letra desenhada, cores combinando e nenhum erro. Cada rabisco fora do lugar vira motivo para arrancar a folha.

Com datas e páginas pré-definidas

Cada dia, semana ou mês tem seu espaço determinado. Funciona para quem já tem o hábito, porque se você pula uma terça, a terça fica lá, em branco.

Um jeito pede que você invente tudo, o outro pede para você não falhar.

Nenhum dos dois foi feito para uma quinta-feira ruim.

Se você se reconheceu, saiba que não está sozinha.

Lemos 4.162 comentários em inúmeras publicações sobre o assunto, e o mesmo ciclo aparece na sua maioria, praticamente com as mesmas palavras:

Sempre começo meus cadernos super empolgada... começo a arrancar páginas porque não está como eu esperava e dias depois abandono.

Minha letra é tão feia que fico com pena de estragar um caderno com ela.

Tenho 37 anos e desde os 16 não consigo escrever.

Repare: ninguém ali fala de falta de vontade. Todo mundo quer escrever. O que trava é outra coisa.

Como Escrever no Seu Caderno e Nunca Mais Abandonar

Foi por isso que criamos um método prático e completo, feito para ser utilizado em dias comuns. Com ele você será capaz de:

  • Abrir o caderno e saber exatamente o que escrever e como organizar o seu dia.
  • Voltar ao caderno depois de um dia, uma semana ou um mês sem sentir que abandonou.
  • Deixar a sua letra mais bonita.
  • Usar o que você já tem em casa, sem precisar gastar nada.
Flat lay dos três produtos: e-book, caderno de prática e ferramenta web sobre mesa creme

Mas eu não queria só te contar isso. Queria que você sentisse.

Por isso vou pedir para você se imaginar sentada na sua mesa. Com o caderno aberto na sua frente. Uma xícara de café ou talvez chá, e apenas uma pergunta para você responder:

"O que está ocupando espaço na sua cabeça hoje?"

Você começa a escrever durante 2 minutos, sem apagar, sem corrigir. Só tirando o peso do que está ocupando espaço na sua mente e depositando no papel.

E, ao final, aquele peso que estava ali... de repente sumiu, e você se sente mais leve e tranquila.

Essa é apenas uma das perguntas do Protocolo das 5 Perguntas que acompanha o método.

Agora imagine ter as outras 4 perguntas, um sistema de símbolos, templates prontos de organização e um caderno que você sente vontade de abrir.

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O que você recebe:

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Mockup do guia completo em PDF — método de journaling Papel & Create

O guia completo em PDF

  • ✦ Protocolo das 5 Perguntas, pra nunca mais travar na página em branco
  • ✦ Sistema de símbolos pra organizar o dia sem complicar
  • ✦ 5 templates de páginas pra saber como usar
  • ✦ Central de Inspirações pra quando não souber o que escrever
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Templates de páginas

  • ✦ Folha pontada, página mensal e semanal
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Mockup da ferramenta web de prática de caligrafia em tablet — Papel & Create

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Mockup do caderno de prática de caligrafia imprimível — Papel & Create

Caderno de Prática de Caligrafia (imprimível)

  • ✦ 8 traços base e 5 famílias de letras com modelo guia
  • ✦ Folhas livres pra praticar no seu ritmo
  • ✦ Não para ter letra de artista, para tirar a vergonha que te impede de abrir o caderno

Método completo e-book + caderno de prática + ferramenta web

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Por que funciona

1

Você não precisa decidir nada antes de escrever.

Escrever livremente pode funcionar em dias em que estamos com a inspiração lá em cima. Mas a verdade é que isso não acontece sempre. Agora "responda estas cinco perguntas" cabe até num dia ruim.

2

Nenhuma página fica te cobrando nada.

Sumiu três dias? Você abre e continua. O método foi feito para uma rotina dinâmica, porque a vida é assim.

3

A sua letra deixa de ser um obstáculo.

Com acesso a ferramenta web, você pode praticar e melhorar os traços da sua caligrafia. A sua letra não precia ser perfeita, mas que atire a primeira pedra quem nunca quis ter uma letra bonitinha.

E o que sobra depois disso é a razão do caderno existir: um lugar para esvaziar a mente e ter mais clareza. A cabeça não foi feita para guardar tarefa.

Para quem é

Como Escrever no Seu Caderno e Nunca Mais Abandonar é para você se:

PS: Se você gosta e quer ter uma identidade visual no seu caderno, ótimo. O método só não te obriga a reproduzir um caderno de artista, e funciona do mesmo jeito apenas com papel e uma caneta.

O que as pessoas estão falando

Comentários reais de pessoas reais

Gostei para tentar novamente retomar o hábito.

Passei muito tempo sem usar meu bullet justamente porque achava muito complicado ter que deixar bonitinho ao mesmo tempo que funcional.

Achava muito complicado... nunca tinha entendido até ver dessa forma simples.

Essas pessoas não precisam de mais motivação. Precisam de um método que caiba na vida delas. Foi esse o critério de cada decisão na criação do nosso método.

Agora imagine abrir o caderno amanhã e já saber o que escrever. Sem página com data cobrando você. Sem vergonha da letra na primeira linha.

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O risco é todo nosso.

Foto da Vick, criadora do Papel & Create

Oiee, eu sou a Vick.

Formada em Ciências Contábeis e pós-graduada em Transformação Digital, eu cresci vendo minha mãe que é professora criar com papel e aprendi cedo que papelaria e organização andam juntas.

Mas durante muito tempo eu também fiquei travada no ciclo: comprava o caderno, tentava manter bonito, parava. Foi só quando parei de tentar reproduzir o que via na internet e comecei a criar um método que funcionava pra mim, que a coisa mudou.

Esse guia é o que eu queria ter tido quando estava tentando pela milésima vez.

@papelecreate no Instagram

Ainda na dúvida?

É exatamente pra isso que o caderno de caligrafia existe. Não pra ter letra de artista mas pra você praticar sem pressão e abrir o caderno sem vergonha.

Porque desta vez tem método. O Protocolo das 5 Perguntas resolve a paralisia do "não sei o que escrever". Os templates resolvem o "a página ficou feia". E o guia tem uma seção inteira sobre como recomeçar sem culpa, porque parar faz parte.

Não. O caderno que você tem na gaveta já serve. O guia explica o que funciona melhor, mas o mais importante é o que você faz na página, não o caderno em si.

Assim que o pagamento for confirmado, você recebe acesso imediato ao PDF, as páginas imprimíveis, ao caderno de caligrafia e ao link da ferramenta web com a senha de acesso. Tudo no seu e-mail, na hora.

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O caderno não precisa ser perfeito. Não precisa ser todos os dias. Só precisa ser seu.

Este guia foi feito pra isso.

papel & create — @papelecreate